Smoothie mangue banane

Voici peut être le seul smoothie dont je ne me suis pas lassée depuis que j'ai découvert les mangues.
Le principe est simple : des mangues, des bananes, du liquide (jus d'orange ou jus d'ananas) et du crémeux (yaourt ou lait de coco).
Ce qui fait que le succès du smoothie, c'est la qualité des fruits utilisés. Choisissez donc des mangues bien sucrées.
C'est rapide à faire, donc pas d'excuse!!!
PS : si vos mangue sont acides, essayez ma recette de salade de mangue thaï. C'est une tuerie. La recette est disponible ici.

TEMPS DE PREPARATION

5 min
POUR

environ 1 litre de jus
DIFFICULTE

Facile

Ingredients

1	Grosse mangue bien sucrée
1	Grosse banane mure ou 1,5 petite banane
1	Pot de yaourt brassé nature ou l'équivalent en lait de coco
300 ml	Jus d'ananas ou jus d'orange
	Miel

étape 1

Eplucher les mangue et les bananes et les couper grossièrement.
En été, utiliser des mangue préalablement congelées, elles donnent une texture agréable au smoothie.

étape 2

Mettre tous les ingrédients dans le bol du mixeur et mixer jusqu'à l'obtention d'un smoothie bien crémeux.
La quantité de miel dépend de la maturité des fruits utilisés.